Hörwahrnehmungstraining für Erwachsene

Anwendungen mit den Geräten Hörwahrnehmungstrainer HWT home / praxis / standard / spectrum

Musiktherapie (Phase A)

Einsatz bei Hörsturz, Tinnitus, Schwerhörigkeit, Aphasie, Demenz und Alzheimer, Depression

Sprachtherapie (Phase B)

Ergänzung zu Phase A um Sprachverstehen und Sprachproduktion zu verbessern (bei Bedarf).

Das Trainingsprogramm

Übersicht

In der folgenden Tabelle sehen Sie die Intensitätsstufen (= Level 1 bis 6), die am Gerät HWT home/praxis/standard über die Trainingswochen eingestellt werden. Das Hörprogramm besteht in den ersten Wochen aus Musikhören und wird danach - bei Bedarf - durch Sprach- und Lesetraining ergänzt.

Erwachsene mit sensibler Hörempfindung gehen folgendermassen vor:

Erwachsene mit normaler Hörempfindung gehen so vor:

Symbolerklärung:

Musiktherapie     Sprach- oder Lesetraining

Individuelle Anpassung:

Probieren Sie selbst aus, wie sensibel Ihre Hörwahrnehmung ist. Beginnen Sie dafür mit Level 4. Ist Ihnen das unangenehm, dann wechseln Sie auf Level 3 bzw. 2. bzw. 1., bis es für Sie angenehm ist. Geben Sie sich Zeit, um die wöchentlichen Steigerungen auf den nächst höheren Level integrieren zu können, denn Ihre Hörverarbeitung passt sich allmählich an. Sie können z.B. mehrere Wochen auf Level 1 bleiben, wenn das zu Beginn Ihre persönliche Grenze ist. Sie sollten trotzdem nicht immer auf einem Level stehen bleiben, weil sonst der Trainingseffekt ausbleibt. Sie müssen aber nicht das höchste Level (Level 6) anstreben und ertragen lernen, wenn Ihre persönliche Grenze tiefer liegt. 

Zeiteinteilung

Sie führen das Hörtraining mit Musik (Phase A) ab der ersten Woche mindestens 2x täglich und jeweils 20-30 Minuten (bis zu 60 Minuten am Tag) durch. Das Hörtraining muss immer über Kopfhörer erfolgen, da nur so eine hochwertige Klangqualität gewährleistet ist. Der CD-Player wird mit dem HWT verbunden und die Kopfhörer mit dem HWT. Wir empfehlen aufgrund unserer Erfahrungen, die Anwendungen morgens und abends durchzuführen, da hier die besten Effekte erzielt werden. Grundsätzlich ist es aber jederzeit am Tag möglich, je nachdem wie Ihr Alltag das Training zulässt.
Übrigens:

• Es ist keine bewusste Beachtung der Musik erforderlich. Sie können sich gedanklich auf Ihre Arbeit oder Anderes konzentrieren.
• Lernen Sie gleichzeitig, sich von der Musik nicht aus dem gedanklichen Konzept bringen zu lassen.
• Lernen Sie die Instanz der Musik durch ihre Ohren zu schätzen. Lernen Sie, die Musik einfach auf sich wirken lassen, ohne sie zu bewerten.

Morgens (sehr effektiv für den Tag):

Die morgendliche Hörtrainingszeit regt Ihr Gehirn in angenehmer Weise an. Diese Anregung hilft Ihnen in den Tag hineinzufinden und gibt Energie für die bevorstehenden Belastungen.

Machen Sie das Hörtraining z. B. noch im Bett, vor dem Aufstehen:

• Vorbereitung am Abend: Sie haben sich den HWT, CD-Player, CDs und Kopfhörer abends ans Bett gestellt und alles angeschlossen. Die CDs liegen bereit, eine CD ist bereits im CD-Player.
  Wenn Sie aufwachen brauchen Sie nur noch START am CD-Player zu drücken, den HWT anschalten und die Kopfhörer aufsetzen.

oder während des Frühstücks oder danach, bevor Sie zum Job aufbrechen - auf die morgendliche Hörtrainingszeit sollte nicht verzichtet werden! Diese Anregung hilft Ihnen über den ganzen Tag für die bevorstehenden Belastungen.

Mittags (falls Sie Zeit haben):

Nutzen Sie die Mittagspause im Job oder auch zuhause zur Anregung (auch während Sie zu Mittag essen).
Oder Sie nehmen sich die Geräte (CD-Player, HWT, Kopfhörer und Musik CD-Set) mit an den Arbeitsplatz, um auch dort in den Pausen oder sogar direkt am Arbeitsplatz (je nach Arbeitsart) parallel die Kopfhörer zu tragen und Ihr Gehörsystem anzuregen.

Abends:

Nach dem Abendessen oder zum Einschlafen im Bett.
Zum Einschlafen empfehlen wir Musik-CDs mit einer Auswahl an ruhigerer Musik, wie auf CD 3 oder CD 6 aus unseren Musik CD Set. Je nach Typus können Sie auch abends alle CDs unserer Zusammenstellung hören.
Sie werden merken, dass Sie mit der harmonischen Musik über den HWT gut einschlafen und einen guten Start in den neuen Tag vorbereiten.

Optimieren Sie sich IHREN persönlichen Tagesablauf mit der Hörtherapie.

Trainingplan Download

Erfahrungsbericht für Anwender herunterladen.

Finden Sie heraus, welcher Trainingstyp Sie sind

Es gibt Menschen, die sich während des Musikhörens nicht auf andere Aufgaben konzentrieren können. Andererseits gibt es Menschen, die durch das Musikhören ihre Aufgaben schneller und konzentrierter erledigen können.
Probieren Sie einfach aus, welcher Typ Sie sind und beginnen Sie mit der für Sie anfangs angenehmeren Variante (denken Sie immer daran, dass keine Konzentration auf die Musik erforderlich ist).
Ziel ist aber immer, dahin zu kommen, dass die Musiktherapie parallel zu Arbeits- oder Freizeitaufgaben (zB. am PC Texte schreiben) möglich ist.
Diese Fähigkeit bedeutet, dass die Ohrsignale die Konzentration nicht mehr behindern, sondern stärken.

Verwenden Sie im Hörtrainingsprozess bitte immer nur die Original AUDIVA CDs (Mozart, Vivaldi, Bach).

Tipp:
Für den mobilen Einsatz können Sie bei uns die Koffervariante bestellen und Ihr HWT Hörtraining immer mit sich führen oder Sie verwenden den neuen HWT spectrum mit Akku und eingebauter Musik!